Моя история с фитнесом началась в подростковом возрасте — во времена, когда в моде были паблики «40 кг» и жёсткие диеты: только гречка, только кефир, только яблоки. Первый поход в зал — групповые программы по расписанию и два часа на дорожке. Итог — постоянные срывы, худое и дряблое тело. Через пару лет я увидела фото девушек с фитнес-бикини и захотела так же. Впервые пошла к тренеру, начала силовые тренировки. Но знаний тогда не хватало — девушки тренировались по мужским программам из журналов, ели только куриную грудку, гречку и огурцы, делали кардио натощак. Готовились к соревнованиям, выступали — а потом откат. И по кругу. Мне повезло попасть к американскому тренеру Саше Браун. Меня удивило всё: разнообразное питание — рыба, орехи, ягоды — и совсем другой подход к тренировкам. Впервые я готовилась к выступлению без желания умереть каждый день. Тогда я решила разобраться во всём сама — и пошла учиться на тренера. Чтобы девушки могли получать фигуру мечты без мучений, через которые прошла я. Я убеждена, что результат в теле невозможен без работы с психикой — поэтому получила диплом психолога, состою в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП) и работаю в когнитивно-поведенческом подходе. Это помогает мне работать не только с тренировками и питанием, но и с внутренними барьерами, которые мешают дойти до цели.